수전증 아닌데 손떨림이 생기는 이유, 그 원인?

 

 

손떨림은 일반적으로 수전증(본태성 진전)으로 잘 알려져 있지만, 수전증이 아닌 경우에도 손떨림이 발생할 수 있습니다. 손떨림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 원인을 알면 불안감을 덜 수 있습니다. 수전증이 아닌 손떨림의 원인에는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

 

1. 스트레스와 불안

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스트레스나 불안은 손떨림을 일으킬 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 긴장하거나 불안할 때 몸은 과도하게 반응하며, 이로 인해 손이나 다른 신체 부위에서 떨림이 나타날 수 있습니다. 특히 중요한 발표나 시험, 면접 등을 앞두고 자주 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 피로와 과로

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과도한 피로도 손떨림을 유발할 수 있습니다. 특히, 밤샘 작업이나 과도한 신체적, 정신적 피로는 근육의 미세한 떨림을 일으킬 수 있습니다. 이때 손뿐만 아니라 전신에서 떨림이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 저혈당

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혈당이 급격하게 떨어지면 떨림이 생길 수 있습니다. 특히, 장시간 식사를 하지 않거나, 과도한 운동 후 혈당이 떨어지면 손떨림이 나타날 수 있습니다. 이 경우 떨림 외에도 어지러움이나 피로감도 동반될 수 있습니다.

 

 

 

 

4. 카페인 과다 섭취

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카페인은 중추신경을 자극하는 성분으로, 과도하게 섭취할 경우 떨림이 발생할 수 있습니다. 특히 커피나 에너지 음료 등을 자주 마시는 경우, 카페인에 민감한 사람은 손이 떨릴 수 있습니다.

 

 

 

 

5. 약물 부작용

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일부 약물은 손떨림을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 항우울제나 항정신병제와 같은 약물이 떨림의 원인일 수 있습니다. 만약 최근에 약을 새로 시작했거나 용량을 변경했다면, 약물의 부작용일 가능성도 고려해봐야 합니다.

 

 

 

 

6. 갑상선 문제

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갑상선 호르몬의 불균형도 손떨림을 일으킬 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증(hyperthyroidism)에서는 신진대사가 과도하게 활성화되어 떨림이 발생할 수 있습니다. 이와 함께 체중 감소, 불안, 심장 두근거림 등이 동반될 수 있습니다.

 

 

 

 

7. 신경계 질환

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손떨림은 일부 신경계 질환의 증상일 수 있습니다. 예를 들어, 파킨슨병이나 다발성 결화증 등이 손떨림을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 떨림 외에도 운동의 어려움, 근육 강직 등 다른 신경학적 증상들이 동반됩니다.

 

 

 

- 손떨림은 대개 일시적인 현상일 수 있지만, 만약 지속되거나 다른 증상과 함께 나타난다면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다. 떨림의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

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