728x90 커피과다1 이거 카페인 부작용인가? 카페인 부작용 증상 알아보기! 평소에 커피 즐겨드시나요? 저는 자칭 커피 러버로서 하루에 한 잔씩은 꼭 습관처럼 마시고 있는 데요, 커피를 마시면 정신이 들고 마시는 순간만큼은 약간의 여유를 즐길 수 있기 때문이죠. 맛있기도 하고요. 그런데 주위를 둘러보면 카페인 부작용 증상 때문에 커피를 못 먹는 사람들을 적잖이 찾아볼 수 있습니다. '아침 일찍 커피를 마셔도 밤에 잠이 안와.', '커피 마시면 가슴 두근거림이 너무 심해서 못 마셔.', '커피 마시면 속이 쓰려.' 등의 이유로 말이죠. 저도 한때 위산역류 증상 때문에 약처방을 받은 적이 있어 커피 섭취에 유의해야 하는데 이미 중독이 되어서인지 여간 끊는 게 어렵더라고요. 카페인 부작용 증상에 무엇이 있는 지 하루 권장 섭취량이 얼마인지 정리해 보았습니다:) 카페인 부작용 증상.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음 728x90
