728x90 면역력관리1 자꾸 입안이 헐고 피곤하다면? 면역력 저하 증상 가끔 입안이 헐거나, 특별히 무리한 것도 없는데 피곤이 쉽게 누적되는 경험 있으신가요? 이런 증상이 자주 반복된다면 단순한 피로가 아니라 면역력 저하가 원인일 수 있습니다. 1. 입안이 자주 헐어요.. 왜 그런 걸까요?입안이 헐었다는 건 흔히 말하는 구내염 증상 입니다. 면역력이 떨어졌을 때 대표적으로 나타나는 신호 중 하나입니다. 몸이 바이러스나 세균을 제대로 막아내지 못해 점막이 쉽게 손상되는 거죠. 특히 다음과 같은 상황일 때 구내염이 자주 생깁니다. - 과도한 스트레스- 수면 부족- 비타민B군 결핍- 과로나 무리한 다이어트- 감기 후 회복기 2. 자주 피곤하고 감기 잘 걸리는 것도 면역력 때문?맞습니다. 건강한 사람이라면 웬만한 바이러스에도 잘 버텨내야 정상인데, 감기에 자주 걸리고, .. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 728x90
