728x90 수면중다리쥐1 가만히 있는데도 자주 종아리에 쥐가 난다면? 무리하지 않고 가만히 있는데도 종아리에 쥐가 나는 경험, 한 번쯤 해본 적 있지 않나요? 운동하다가, 잠을 자다가 갑자기 좋아리가 딱딱하게 굳으면서 통증이 찾아오는 순간- 보통 근육 피로 때문이라고 생각하지만, 만약 특별한 이유 없이 가만히 있어도 자주 쥐가 난다면 건강의 이상 신호일 수도 있습니다. 종아리에 쥐가 나는 이유와 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 종아리에 쥐가 나는 이유는?쥐가 나는 원인은 여러 가지가 있지만, 대표적인 이유는 아래와 같습니다. 1) 혈액순환 장애혈액이 원활하게 돌지 않으면 근육이 충분한 산소화 영양분을 공급받지 못해 쥐가 날 수 있습니다. 특히 다리가 붓거나 저린 증상이 동반된다면, 혈액순환 장애를 의심해볼 수 있습니다.- 오래 서 있거나 앉아 있는 경.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 728x90
