728x90 향신료고수1 그냥 향신료가 아니다! 고수의 숨겨진 효능 6가지 다양한 음식과 잘 어울려 많이 곁들여 먹는 향신 채소 고수(Coriander) 좋아하시나요? 단순한 향신 채소가 아닌 다양한 건강 효능이 있는 식재료인데요! 고수 효능 6가지 소개해 드리겠습니다. 1. 소화 촉진고수는 소화를 돕고 위장 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 특히, 복부 팽만감과 소화불량을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항염증 효과고수에는 항염증 성분이 있어 염증을 줄이고 관절염 같은 염증성 질환에 도움이 될 수 있습니다. 3. 항산화 작용고수에는 비타민C, 플라보노이드, 카로티노이드 등 항산화 물질이 풍부하여 체내 자유 라디칼을 제거하고 면역력 향상에 기여할 수 있습니다. 4. 해독 작용고수는 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있어, 디톡스 효과가 있습니다. .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 728x90
